اجعل نظامك الغذائي صحياً عن طريق حرق السعرات الحرارية كثيراً من البرامج التلفزيونية الرياضية والبرامج الخاصة بالطعام تُلقي اهتماماً كبيراً بالسعرات الحرارية وما هي أنواع الطعام التي تحتوي على أقل

طرق ستساعدكِ حرق السعرات الحرارية الزائدة في الجسم كثيرا ما نحاول خلال فترة الرجيم مقاومة إغراءات الأطعمة الشهية و تلك التي تحتوي على دهون و سعرات حرارية عالية، إلا إننا